Volvemos a tratar el tema del entrenamiento de las carreras de fondo y medio fondo, tras el aluvión de preguntas y preocupaciones relacionadas con el mismo. Intentaré ofrecer...
Hoy trataremos de explicar la importancia de saber escoger los ejercicios a realizar en gimnasio, así como las cargas a establecer para entrenar una de las pruebas que más se...
Hoy venimos con una propuesta que, si bien no es fácil de ejecutar, es potentísima para lograr mejorar tu trepa de cuerda en términos de fuerza y potencia especial, así como...
Hoy nos adentramos en un campo que, no siendo mi especialidad, es posible que algo os pueda aportar siempre con el afán de aumentar vuestro conocimiento así como de...
Hace algún tiempo, vengo poniendo a prueba un pequeño experimento de cara a los momentos previos a un Test, simulacro o inclusive examen oficial de las pruebas físicas para...
A menudo encontramos situaciones en las que el Opositor a Bombero, experimenta un desanimo acompañado de la búsqueda externa de responsables de su falta de mejoras. Hoy quiero...
El press de banca es una de las pruebas que más se «atraganta» a los opositores a bombero, y más si hablamos de mejorar los registros personales en la prueba concreta de...
Hoy venimos con un tip valiosísimo para la preparación técnica de la trepa de cuerda en la preparación física de la oposición. Haciendo apología verdadera del lema principal...
Hace poco tiempo dos alumnos nuevos me hicieron una pregunta muy buena, y es que antes de comenzar a entrenar conmigo utilizaban mucho el lastre para entrenar las dominadas...